Bilaterale Integration

Was ist bilaterale Integration?

Bilaterale Integration beschreibt das Zusammenwirken beider Gehirnhälften – und damit auch der linken und der rechten Körperhälfte als Gesamtsystem. Bei einer optimalen bilateralen Integration des Gehirns und des Körpers sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene leistungsfähiger. Sie schöpfen ihre Potenziale besser aus, nutzen Bildungschancen effizienter und genießen damit mehr Lebensqualität.

Warum? Weil sie

  • ihre sensorischen und kognitiven Fähigkeiten verbessern
  • ihre Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit steigern
  • ihr Gleichgewicht und ihre Koordination schulen
  • Lese- und Schreibfertigkeiten trainieren
  • ihre Rechenleistung optimieren
  • ihr Arbeitsgedächtnis funktionsfähiger wird
  • sich das Selbstbewusstsein und
  • soziale Fähigkeiten verbessern.

Wer gewinnt von einem Training seiner bilateralen Integration?

  • Menschen mit Schwierigkeiten beim motorischen und kognitiven Lernen oder auffälligem Verhalten
  • Personen, die ihr Leistungspotenzial trotz hoher Intelligenz nicht ausschöpfen
  • Menschen mit körperlichen und kognitiven Beeinträchtigungen nach Krankheiten, wie zum Beispiel einem Schlaganfall
  • Sportler aller Disziplinen und Leistungsstufen

Was bringt ein Übungsprogramm für die bilaterale Integration?

  • steigert das Körperbewusstsein
  • verbessert Gleichgewicht und Haltungskontrolle
  • trainiert die Kreuzkoordination
  • konsolidiert räumliche Wahrnehmung und Richtungssinn
  • entwickelt eine bessere Feinmotorik
  • fördert Wahrnehmung und sensorische Integration

Wie funktioniert ein solches Übungsprogramm?

  • die Übungen folgen der natürlichen Bewegungsentwicklung eines Menschen
  • geschult werden Grob- und Feinmotorik, Balance und Haltungskontrolle
  • Bewegungsabläufe werden automatisiert, von einfach zu komplex
  • Übungen können passiv und aktiv ausgeführt werden
  • geübt wird zuerst liegend, danach stehend und dynamisch

Susanne Richter ist Mitbegründerin der German Academy für Bilaterale Integration.

 http://bilaterale-integration.de/